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卵子是孕育新生命的基础，只有健康的卵子和精子相结合，并在良好的子宫内着床妊娠，方可顺利孕育健康的宝宝。一旦卵泡发育不良、卵子质量差，女性在备孕时则会遇到一定的阻碍，甚至导致不孕不育症的发生。而有效的解决的方法便是试管婴儿以及通过科学的方式提高孕力，帮助实现生子夙愿。

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卵泡发育不良的三种情况

1)排卵迟缓：主要是下丘脑、垂体问题引起，包括高泌乳素血症，垂体泌乳素瘤等疾病致使泌乳素水平升高，从而抑制排卵。另外，精神压力过大等也会导致内分泌紊乱(如FSH、LH水平异常)，进而影响卵泡发育和正常排卵。

2)无卵泡发育：此情况以卵巢早衰患者较为常见，一是卵巢内的基础卵泡已经耗竭，二是虽有原始卵泡，但是卵巢功能反应不良，对促性腺激素无反应，造成卵泡不发育，仅仅在很小的水平。

3)无优势卵泡排出：发生此类问题，一般是卵泡不能发育成熟，或是卵泡长而不破，例如患有多囊卵巢综合症的女性，卵巢内有个小卵泡发育，但不成熟，直径往往小于18mm;而卵泡长而不破是卵泡发育成熟但不破裂，无法排卵，即未破裂卵泡黄素化综合症。另外，卵泡发育不圆，表现为椭圆形甚至是枣核型，那么同样无受精能力。

美国试管婴儿专家介绍说，女性的卵巢功能与年龄密切相关，35岁后卵泡的数量会急剧下降，随后产生健康卵子的比例也会降低，卵巢功能明显衰竭、卵子质量不佳(卵子老化、染色体不分离)，尤其是超过40岁，其生育率仅剩20%左右，而45岁以后便是一个生育力临界点。

鉴于此，赴美试管婴儿助孕，专家通过以下方法帮助提高卵子的质量以及获卵率，实现好孕优生。

1、提高卵子质量，从养护卵巢开始

在赴美试管之前，专家建议女性要作息规律、禁烟禁酒、保持充足的睡眠;健康饮食，增加抗氧化的食物，比如蓝莓，草莓等;补充多种维生素、叶酸和DHA。适当运动，保证每天有氧运动半小时以上;减少压力，保持心情愉快。此外，女性还可服用辅酶Q10(每天400-600mg)延缓卵巢的衰老、提高卵子的质量。

2、制定专属促排方案，提高获卵率

进入试管周期后，专家会根据女性的年龄、卵巢功能、激素水平等各项指标为其制定专属可行的促排方案。例如：大促方案、拮抗剂方案等，然后专家还会结合实际情况进行调整，而约翰医生更是为卵巢功能差、基础卵泡数量少的大龄女性专门研制了克罗米芬方案(即大促+微促的改良方案)，由此获得健康的卵子。

3、实时监测和跟踪，掌握卵泡的发育情况

优质卵子的获得，关键的一点还在于卵泡成熟度的把控。对此专家还会多次通过阴超和验血查看女性的激素水平，实时监测和跟踪，以便了解卵泡发育情况，确定女性对促排药物的反应，并及时调整药物剂量，从而确保药物剂量准确，让所有卵泡发育成熟，

注：在美国试管周期用药均是经过美国FDA监管认证，促排卵药物也都是天然无副作用的，在女性一个月经周期内便会代谢完毕，对女性身体不会有任何的伤害。

4、在合适的时机注射破卵针，进行无痛取卵

专家介绍说，过早或过晚取卵均会因卵泡发育不成熟导致取不到卵子，或是可能出现卵子过于成熟而影响质量，只有恰当的时间方可取得成熟且质量优质的卵子。当1~2个卵泡直径≧18mm，或2~3个直径≧17mm时注射破卵针(HCG或Lupron)，于36小时后取卵，如此能够尽可能的获取多颗成熟优质的卵子。

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5、通过PGS/PGD基因筛查诊断，保障胚胎的健康

在获得优质卵子的基础上，专家通过单精注射技术使精卵结合受精，并培育成囊胚，随后提取囊胚外围细胞切片进行基因检测，即通过PGS技术对囊胚的23对染色体进行检测，对比分析其是否具有数目和结构异常等不良情况，从而筛选出真正健康的胚胎。而对于患有家族性遗传疾病或携带致病性突变基因的运用PGD技术对基因突变点进行检测，可对274种遗传疾病进行准确诊断，可避免多种遗传疾病对胎儿造成影响，再择优将健康的囊胚进行植入女性的子宫内，如此便能阻断遗传病下行，保障宝宝的健康，实现优生。

打促排针就是为了让卵细胞正常的排出和发育，如果适当饮食的话也是比较好的，建议多吃蛋白质比较高的，譬如说食用谷类食物，豆类食物和一切富含营养的食物，也可以多吃富含雌激素的水果，石榴，苹果，火龙果，还有可以多吃大豆大豆制品，小麦，茴香，甘草等，随着时间的推移，植物雌激素在肠道的摄入会将糖苷转化为肝炎，然后通过肠道吸收，促进肝脏排出，同时也建议服用一些促排类的药物，注意休息，避免劳累，不要太紧张，保持平常心，生活醉里归，最好是不要熬夜，不要做剧烈的运动，能够保暖，还有就是要按时安量的促排针，这样会在过程中有好的规律，还有就是不要吃太热或者太凉的东西，一定要严格按照医生的嘱托，定时定量，还有定期的做检查，这样是最好的了，祝你好运

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1、不能补：活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃，如：补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。烟、酒、咖啡、茶叶 2、不能吃的水果和食物（寒凉的食物）如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃 3、破坏子宫内膜的食物也不能吃：苹果、柠檬、番茄这是我刚百度来的，不知是不是有科学依据的，仅供参考！

蛋白质粉吧，当初我喝的豆浆觉得没有什么

多些吃含高蛋白的就行了，少吃咸，忌烟酒

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